鮭は、健康に良い食材として知られています。その中でも、鮭のムニエルは、尿酸値、コレステロール、中性脂肪、血糖値を上げにくい料理です。 尿酸値を上げない 鮭には、プリン体が少ないという特徴があります。プリン体は、尿酸の原料となるため、尿酸値を…

はじめに 尿酸値、コレステロール、中性脂肪、血糖値は、いずれも健康を害するリスクを高める要因です。これらの数値を正常に保つためには、食事や運動などの生活習慣を改善することが大切です。 そこで今回は、尿酸値、コレステロール、中性脂肪、血糖値を…

この度、血液検査にて、 尿酸値、コレステロール、中性脂肪、血糖値が引っかかっりました。 そこで、健康オタクになりたい！それでも美味しく食べたい！ ということで健康レシピをお伝えしていきます。 **尿酸値、コレステロール、中性脂肪、血糖値を上げな…